Psychologische begeleiding bij angsten
​

Zowel interne als externe prikkels kunnen angst oproepen. Angst gaat samen met lichamelijke sensaties (zoals hartkloppingen). Als we deze sensaties als 'gevaarlijk' gaan interpreteren, komen we in een staat van paniek en maakt ons lichaam zich klaar om te vluchten. Eens we de beangstigende situatie ontvlucht zijn, daalt onze angst. Zo leren we dat we 'beloond worden' wanneer we deze prikkels uit de weg gaan en gaan we ook gelijkaardige situaties vermijden.  Naarmate we steeds meer situaties uit de weg gaan, kunnen angsten op den duur zo verlammend werken dat ze je leven, je keuzes en je sociale relaties volledig beheersen of zelfs onmogelijk maken. Gelukkig bestaan er doeltreffende behandelingen voor angst die de focus leggen op zowel cognitie als gedrag.

Omdat ik gespecialiseerd wil werken en ik ervan overtuigd ben dat veel psychische problemen ontstaan vanuit angst en vermijding, besloot ik me ook enkel hierop te richten binnen mijn praktijk. Enkele voorbeelden:

​

• paniekaanvallen                                              

• faalangst

• angst in sociale situaties                                  

• bang om grenzen te stellen  

• specifieke angsten: dieren, gesloten ruimtes, autorijden, hoogtes,...

​

Met al deze en andere angsten kunnen zowel kinderen als volwassenen bij mij terecht.

​